7 Hábitos Para Alcanzar Tu Peso Ideal Aún Si No Haces Dieta

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  • Como el peso es más complicado durante nuestra adolescencia, los médicos no se basan exclusivamente en el peso para determinar si el peso de una persona se encuentra dentro de un nivel adecuado. Por el contrario, utilizan el índice de masa corporal o IMC.
  • El peso ideal según la complexión: la fórmula de Creff La fórmula de Creff incluye las nociones de complexión y edad. Tu peso ideal difiere en función de si tu morfología es "pequeña", "mediana" o "grande".

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